🥜 Prażona Ciecierzyca (Bezsólna) – 250g | Nitya – Zdrowa Przekąska i Kuchnia Indyjska
Nazwa zwyczajowa: Pieczona Ciecierzyca
Nazwa naukowa: Cicer arietinum
Pochodzenie: Pozyskiwana z najlepszych pól ciecierzycy, NTY Roasted Chana to zdrowa, bezgrzeszna przekąska o bogatym, autentycznym smaku.

🛒 Dlaczego warto wybrać ten produkt?

• Naturalna i zdrowa – Pieczona bez dodatku olejów i soli, stanowi pełnowartościową przekąskę.

• Bogata w białko – Doskonałe źródło białka roślinnego.

• Bogata w błonnik – Wspomaga trawienie, promuje zdrowie jelit i zapewnia uczucie sytości.

• Bez dodatków i konserwantów – Czysta, naturalna ciecierzyca bez szkodliwych chemikaliów.

• Chrupiąca przyjemność – Perfekcyjnie wypieczona, oferuje satysfakcjonującą chrupkość.

💪 Korzyści zdrowotne

• Przekąska pełna białka – Wysoka zawartość białka roślinnego, idealna dla wegetarian i wegan.

• Pomaga w trawieniu – Wysoka zawartość błonnika wspiera zdrowie układu pokarmowego.

• Zarządzanie wagą – Utrzymuje uczucie sytości, a jednocześnie jest niskokaloryczna.

• Zdrowe serce – Bogata w potas i magnez, wspiera zdrowie serca.

• Bogata w żelazo – Pomaga utrzymać zdrowe czerwone krwinki.

🍽️ Wartość odżywcza (na 100 g Roasted Chana)

• Kalorie: 380 kcal

• Białko: 19g

• Węglowodany: 60g

• Błonnik: 15g

• Tłuszcz: 7g

• Bogata w: Żelazo, białko, magnez, błonnik, przeciwutleniacze

🍴 Jak używać NTY Roasted Chana

• Przekąska na wynos – Idealna na lekką przekąskę, gdy masz ochotę na coś chrupiącego.

• Chana Chaat – Połącz z cebulą, pomidorami, ogórkami i przyprawami na orzeźwiającą przekąskę.

• Sałatka z pieczoną ciecierzycą – Dodaj do sałatek, aby nadać im chrupkości i wartości odżywczych.

• Chana Porridge – Namocz i rozgnieć, a następnie dodaj do owsianki na pełnowartościowe śniadanie.

• Chana Masala – Dodaj pieczoną ciecierzycę do curry, aby wzbogacić teksturę i smak.

📹 Wypróbuj te przepisy

• Roasted Chana Chaat (kwaskowate, pikantne i orzeźwiające)

• Chana Sundal (indyjska sałatka z kokosem, musztardą i liśćmi curry)

• Roasted Chana Protein Bars (szybkie, zdrowe przekąski)

• Chana i warzywne stir-fry (idealne jako dodatek lub danie główne)

🕰️ Historia i ciekawostki

• Starożytny superfood: Pieczona ciecierzyca była spożywana w Indiach przez wieki jako pożywna przekąska.

• Składnik biryani: Często używana w Biryani jako posypka dla dodatkowej chrupkości.

• Zdrowe podjadanie: Pieczona ciecierzyca stała się popularna jako zdrowa przekąska ze względu na wysoką zawartość białka i błonnika.

❓ Najczęściej zadawane pytania
Q1: Czy NTY Roasted Chana jest bezglutenowa?
A: Tak, NTY Roasted Chana jest naturalnie bezglutenowa, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu.

Q2: Czy mogę jeść ją codziennie?
A: Tak, to zdrowa przekąska, którą można jeść codziennie, w umiarkowanych ilościach.

Q3: Jak przechowywać NTY Roasted Chana?
A: Przechowuj w szczelnym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu, aby zachować świeżość i chrupkość.

Q4: Czy jest odpowiednia na odchudzanie?
A: Tak, jest to niskokaloryczna, wysokobiałkowa przekąska, która zapewnia uczucie sytości, co sprawia, że jest idealna do zarządzania wagą.

Q5: Czy mogę używać jej w przepisach?
A: Oczywiście! Możesz dodać ją do sałatek, chaats lub używać jako składnik curry.