🍚 Poha Średnie Białe – 500g | NITYA – Premium Płatki Ryżowe
Rodzaj produktu: Ryż płatkowany
Typ ziarna: Średnie białe płatki ryżowe
Pochodzenie: Pozyskiwany z najlepszych pól ryżowych w Indiach dla tradycyjnego, autentycznego smaku.

🛒 Dlaczego warto wybrać ten produkt?

• Wysokiej jakości płatki ryżowe – Wykonane z najwyższej jakości białego ryżu, spłaszczone do idealnej konsystencji: lekkie i puszyste.

• Szybkie i łatwe w przygotowaniu – Gotowe w kilka minut, idealne na szybkie śniadanie lub posiłek.

• Wszechstronny składnik – Doskonały do dań słonych i słodkich – śniadania, przekąski lub desery.

• Bez sztucznych dodatków – W pełni naturalne i czyste, bez konserwantów i chemii.

• Autentyczny smak – Przynosi tradycyjny smak i teksturę poha, uwielbianą w całych Indiach.

💪 Korzyści zdrowotne

• Niska zawartość tłuszczu – Lekka i zdrowa opcja, idealna dla osób dbających o linię.

• Łatwostrawny – Lekki dla żołądka i łatwy do strawienia, odpowiedni dla każdej grupy wiekowej.

• Bogaty w węglowodany – Dostarcza szybką energię na cały dzień.

• Źródło żelaza – Wspomaga poziom energii i produkcję hemoglobiny.

• Bezglutenowy – Naturalnie bezglutenowy, odpowiedni dla osób z nietolerancją glutenu.

📊 Wartości odżywcze (na 100g)
Kalorie: ~180 kcal
Węglowodany: ~40g
Białko: ~3g
Tłuszcz: ~0,5g
Błonnik: ~1g
Bogaty w: żelazo, witaminę B, przeciwutleniacze

🍴 Jak używać Poha Medium White – Nitya

• Śniadanie Poha: Przygotuj z groszkiem, orzeszkami ziemnymi, kurkumą i gorczycą na klasyczne, indyjskie śniadanie.

• Poha Chivda: Chrupiąca mieszanka przekąskowa, idealna do herbaty.

• Słodki deser Poha: Z jaggery, kardamonem i kokosem na zdrowy deser.

• Sałatka Poha: Dodaj do świeżych warzyw i kwaśnego dressingu na lekką, odżywczą sałatkę.

• Poha Upma: Pikantne danie z warzywami i orzechami – sycące i aromatyczne.

📹 Warto spróbować z:

• Klasyczne poha z orzeszkami ziemnymi i zielonymi papryczkami

• Poha Chivda – chrupiąca przekąska

• Słodki deser Poha z jaggery

• Sałatka z Poha, ogórkiem i pomidorem

• Pikantna Poha Upma z warzywami

🕰️ Historia i ciekawostki

• Poha w Indiach: Popularne śniadanie w wielu indyjskich domach, poha cieszy się popularnością od wieków jako szybki, sycący i zdrowy posiłek.

• Tradycyjne zastosowanie: Płatki ryżowe powstały pierwotnie jako sposób na dłuższe przechowywanie ryżu.

• Regionalny przysmak: Poha różni się w zależności od regionu Indii – każdy stan dodaje swoje przyprawy i dodatki.

❓ Najczęściej zadawane pytania

P: Czym jest Poha?
O: Poha to płatki ryżowe powstałe przez spłaszczenie ziaren ryżu. To popularne danie śniadaniowe w Indiach.

P: Jak przygotować Poha?
O: Wystarczy przepłukać poha, podsmażyć z gorczycą, kurkumą, cebulą i groszkiem. Dodać sok z cytryny i podawać na ciepło.

P: Czy Poha jest zdrowe?
O: Tak! Jest lekkie, łatwostrawne, niskotłuszczowe i bogate w węglowodany oraz żelazo.

P: Czy można używać Poha do dań na słodko?
O: Oczywiście! Poha świetnie sprawdza się w daniach słodkich, np. z jaggery i kokosem.

P: Czy Poha jest bezglutenowe?
O: Tak, Poha jest naturalnie bezglutenowe i bezpieczne dla osób z nietolerancją glutenu.